HIZA GAERI

HIZA GAERI 

Hiza geri (膝 蹴り Tendangan lutut (hiza Geri) adalah teknik yang sangat kuat untuk serangan yang sangat dekat terutama digunakan untuk menyerang pangkal paha, perut atau kepala Hal ini juga dapat dilakukan dari samping untuk menyerang tulang rusuk.. Meraih lawan dan menariknya ke dalam jangkauan tendangan lutut membuat tendangan lutut lebih kuat.

Hiza Geri Biasanya dilakukan dengan kaki belakang, tendangan harus mulai dari mengangkat tumit dengan menggunakan jari-jari kaki untuk mendorong lontaran lutut, sehingga melecut ke depan, memasukkan lutut kea rah  lawan. Targetnya bisa  pangkal paha atau solar plexus.

Penting :

•        Kaki yang akan melakukan tendangan  harus berada di belakang kaki Anda yang akan digunakan untuk tumpuan berdiri. Hal ini dilakukan agar dapat menendang dengan benar. Jika kaki Anda sejajar dan Anda melakukan tendangan lutut,  lutut Anda akan naik ke atas tapi tidak maju sehingga tendangan tidak akan efektif.

•        Jejakkan dengan kuat jari-jari kaki Anda ke tanah sebelum melakukan tendangan agar lecutan lutut dapat dilakukan dengan keras.