MIKAZUKI GERI

MIKAZUKI GERI

Tendangan sabit, juga disebut sebagai tendangan 'ayunan', memiliki beberap kesamaan dengan tendangan hook, dan kadang-kadang dilakukan sebagai tendangan jepret off-target depan.Kaki dibengkokkan seperti tendangan depan, tapi lutut mengarah pada target ke kiri atau kanan dari target yang benar. Energi dari snaping/kejutan kemudian diarahkan dan  mencambuk kaki dan memukul target dari samping. Hal ini berguna untuk masuk ke dalam pertahanan dan menyerang sisi kepala atau untuk merobohkan tangan untuk menindaklanjuti dari serangan jarak dekat.

 Dalam banyak gaya tendangan sabit diajarkan sebagai teknik tendangan tambahan. Ketika pelatihan untuk malakukan tendangan sabit, menjaga lutut diperpanjang untuk meningkatkan flexibility, ini juga meningkatkan momentum kaki dan dapat menghasilkan lebih banyak kekuatan, meskipun membutuhkan waktu lebih lama untuk membangun kecepatan.

Tendangan sabit dilakukan  dengan punggung kaki. Pelaksanaan nya untuk arah ke dalam  adalah searah jarum jam untuk kaki kiri dan berlawanan arah jarum jam untuk kaki kanan. Tendangan sabit untuk arah luar  dilakukan dengan tepi luar kaki. Jalurnya adalah berlawanan arah jarum jam untuk kaki kiri dan searah jarum jam untuk kaki kanan, dan kekuatan yang dihasilkan oleh pergerakan pinggul kedua kaki hanya dengan pinggul tendangan kaki itu tertekuk sehingga garis gaya tendangan sejajar dengan dari depan ke sisi lainnya.